← Terug naar home AANPAK & AANBOD
Hoe we samenwerken, en wat elk traject inhoudt.
mijn aanpak
Twee vormen, één doel: echte beweging.
Veel mensen denken bij coaching aan twee stoelen tegenover elkaar en een uur lang praten. Hoewel gesprekken zeker onderdeel zijn van mijn coaching, geloof ik dat echte inzichten vaak ontstaan wanneer je in beweging komt.
Daarom werk ik niet alleen vanuit woorden, maar juist vanuit ervaring. Door te bewegen, te voelen en te ervaren wordt zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Je komt uit je hoofd en maakt meer contact met jezelf.
Ik geloof dat de meeste antwoorden al in jezelf aanwezig zijn. Soms zitten ze alleen verstopt onder gedachten, verwachtingen, overtuigingen of patronen die je in de loop der jaren hebt opgebouwd. Daarom werk ik niet alleen vanuit een gesprek, maar ook vanuit beweging.
Bokscoaching
Boksen is mijn meest gebruikte coachmiddel
Waarom? Omdat je lichaam vaak laat zien wat je hoofd nog niet heeft uitgesproken. Tijdens het boksen wordt er iets van je gevraagd. Je reageert instinctief. Je denkt minder na en laat meer zien van wie je werkelijk bent.
Hoe ga je om met spanning? Wat doe je als er druk ontstaat? Ga je de confrontatie aan of wijk je liever uit? Durf je ruimte in te nemen of houd je jezelf klein? In de ring worden patronen zichtbaar die je vaak ook tegenkomt in het dagelijks leven.
Je lichaam liegt niet. Juist daarom kan boksen zo’n krachtig middel zijn om inzicht te krijgen in jezelf en de keuzes die je maakt. Ervaring met boksen is niet nodig.
Wandelcoaching
Vertragen om vooruit te komen
Soms ontstaat inzicht juist door letterlijk in beweging te komen. Tijdens een wandeling vertraag je. Je komt uit je hoofd en maakt meer contact met je lichaam en je omgeving.
Door buiten te zijn worden je zintuigen geprikkeld. Je ziet, hoort, voelt en ervaart meer dan binnen tussen vier muren. Dat zorgt vaak voor rust, ruimte en nieuwe perspectieven.
Wandelcoaching is een krachtige manier om stil te staan bij wat er speelt, terwijl je juist in beweging bent.
aanbod
Trajecten & sessies, in detail
Meest gekozen
Persoonlijk Leiderschapstraject
€650
Geen mens is hetzelfde. Daarom geloof ik niet in standaard trajecten of vaste draaiboeken. We kijken samen naar wat er speelt in jouw leven, en werken met coaching, boksen, wandelen en oefeningen aan wat zichtbaar wil worden — niet mijn antwoorden, maar die van jou.
Het doel is niet dat je afhankelijk wordt van een coach. Het doel is dat je meer inzicht krijgt in jezelf, sterker in je schoenen komt te staan en met vertrouwen je eigen keuzes leert maken.
Individuele Coaching
€110
/sessie
Voor losse sessies of als vervolg op een traject.
Personal Kickbokstraining
€60
/training
Wil je werken aan je techniek, conditie, zelfvertrouwen of mentale weerbaarheid? De trainingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden en worden afgestemd op jouw niveau en doelen.
Tarieven: losse training €60 · 5-rittenkaart €285· 10-rittenkaart €600 (11e gratis)
Meer over het Persoonlijk Leiderschapstraject
Tijdens een persoonlijk leiderschapstraject kijken we samen naar wat er speelt in jouw leven. Waar loop je tegenaan? Wat kost je energie? Waar verlang je naar? En wat houdt je tegen om daar daadwerkelijk stappen in te zetten?
We starten met een kennismaking waarin we elkaar leren kennen en onderzoeken wat jou heeft gebracht tot dit moment. Van daaruit ontstaat vaak vanzelf een coachvraag of een richting waar we mee aan de slag gaan.
Tegelijkertijd geloof ik dat ontwikkeling niet altijd volgens plan verloopt. Wat vandaag aandacht vraagt, kan over een paar weken heel anders zijn. Daarom is er in iedere sessie ruimte voor wat er op dat moment speelt.
Ik werk niet vanuit een vast programma, maar vanuit de mens die ik tegenover me heb. Door middel van coaching, boksen, wandelen en verschillende oefeningen onderzoeken we samen wat er zichtbaar wil worden. Daarbij draait het niet om mijn antwoorden, maar om die van jou.
Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer inzichten van binnenuit komen. Daarom stel ik vragen, spiegel ik wat ik zie en help ik je ontdekken wat je misschien diep van binnen al wist.
voor organisaties
Workshops & Teamtrainingen
Naast individuele coaching verzorg ik ook workshops, clinics en teamtrainingen voor organisaties, bedrijven en groepen. Door middel van boksen en kickboksen worden thema’s als communicatie, samenwerking, persoonlijk leiderschap, mentale weerbaarheid en grenzen op een laagdrempelige en ervaringsgerichte manier zichtbaar gemaakt. Geen lange presentaties of theorieën, maar leren door te doen en te ervaren.
Mogelijkheden
Goed om te weten
Benieuwd naar de mogelijkheden voor jouw organisatie of team? Neem gerust contact op.
Veelgestelde vragen
Nog even twijfelen? Dit helpt vaak.
Heb ik ervaring met boksen nodig?
Nee. De meeste mensen die bij Niels komen, hebben nog nooit gebokst. Het gaat niet om techniek, maar om wat er in de ring gebeurt met jouw patronen.
Hoe lang duurt een traject?
Het Persoonlijk Leiderschapstraject bestaat uit 6 sessies, met genoeg ruimte tussen sessies om dingen in de praktijk te brengen. Het exacte tempo bepalen we samen.
Kan ik eerst kennismaken voordat ik kies?
Ja, altijd. Een kort, vrijblijvend gesprek — via WhatsApp of telefonisch — is de eerste stap, geen verplichting.
Wat als ik liever niet in een sportschool zit?
Dan is wandelcoaching waarschijnlijk een prettigere vorm — geen ring, geen handschoenen, gewoon buiten en in beweging.
Klaar voor een eerste gesprek?
Neem laagdrempelig contact op — een appje of belletje is genoeg.